Mnoge žene brinu o svojoj figuri. Oni sjede na brojnim dijetama, bave se sportom i pokušavaju se pridržavati pravilne prehrane. Sve to kako bismo izgledali dobro i osjećali se sjajno.
Da biste izgubili kilograme do 10 kg mjesečno bez štete zdravlju, morate se pridržavati osnovnih načela pravilne prehrane: pijte više vode, redovito vršite fizičku aktivnost, ne prejedajte (jedite često i malo po malo).
